メラトニンは、睡眠やリズム調整に関連して知られているホルモンですが、老化にも影響を与えることが示唆されています。一部の研究によると、メラトニンは抗酸化物質として機能し、細胞や組織を酸化ストレスから保護することができます。また、メラトニンは細胞分裂を抑制することが知られており、がんの発生を防ぐ可能性があるとされています。さらに、メラトニンは免疫系にも影響を与えることが知られており、免疫機能の低下や炎症の増加などの老化現象を遅らせる可能性があります。しかし、メラトニンが直接的に老化を遅らせるかどうかはまだ完全には解明されていません。今後の研究が必要とされています。
